Canned Tuna
LIGHT TUNA IN WATER, LIGHT IN WATER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías113kcal / 100g
Proteínas22.5g88.9% de la energía
Grasas1.4g5.5% de la energía
Carbohidratos1.4g5.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.3g
Proteínas
22.5g (88.9%)Grasas
1.4g (5.5%)Carbohidratos
1.4g (5.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías113kcal
Proteínas22.5g
Grasas1.4g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas45%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 113 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga40minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LIGHT TUNA IN WATER, LIGHT IN WATER revela un aporte de 113 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22.5g de proteínas, 1.4g de lípidos y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes