Canned Tuna
LIGHT SWEET & SPICY WILD CAUGHT TUNA IN WATER, LIGHT, SWEET & SPICY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías108kcal / 100g
Proteínas20.3g74.9% de la energía
Grasas1.4g5.2% de la energía
Carbohidratos5.4g19.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.1g
Proteínas
20.3g (74.9%)Grasas
1.4g (5.2%)Carbohidratos
5.4g (19.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías108kcal
Proteínas20.3g
Grasas1.4g
Carbohidratos5.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas41%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 108 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LIGHT SWEET & SPICY WILD CAUGHT TUNA IN WATER, LIGHT, SWEET & SPICY revela un aporte de 108 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.3g de proteínas, 1.4g de lípidos y 5.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes