Canned Tuna
LEMON & PEPPER SEASONED TUNA MEDLEY, LEMON & PEPPER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías141kcal / 100g
Proteínas21.2g76.5% de la energía
Grasas5.3g19.1% de la energía
Carbohidratos1.2g4.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.7g
Proteínas
21.2g (76.5%)Grasas
5.3g (19.1%)Carbohidratos
1.2g (4.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías141kcal
Proteínas21.2g
Grasas5.3g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas42%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 141 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LEMON & PEPPER SEASONED TUNA MEDLEY, LEMON & PEPPER proporciona 141 kcal. Contiene 21.2g de proteínas, 5.3g de grasas y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes