Canned Tuna
CHUNK LIGHT WITH SWEET CORN IN OIL TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas20g69.9% de la energía
Grasas4.3g15.0% de la energía
Carbohidratos4.3g15.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
20g (69.9%)Grasas
4.3g (15.0%)Carbohidratos
4.3g (15.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas20.0g
Grasas4.3g
Carbohidratos4.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas40%
Grasas totales7%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHUNK LIGHT WITH SWEET CORN IN OIL TUNA proporciona 136 kcal. Contiene 20g de proteínas, 4.3g de grasas y 4.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes