Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA IN WATER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas20g84.7% de la energía
Grasas1.2g5.1% de la energía
Carbohidratos2.4g10.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.6g
Proteínas
20g (84.7%)Grasas
1.2g (5.1%)Carbohidratos
2.4g (10.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas20.0g
Grasas1.2g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas40%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CHUNK LIGHT TUNA IN WATER muestra 106 calorías por 100g. Ofrece 20g de proteínas, 1.2g de grasas y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes