Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA IN VEGETABLE OIL, CHUNK LIGHT IN VEGETABLE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas17.9g66.8% de la energía
Grasas8g29.9% de la energía
Carbohidratos0.9g3.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.8g
Proteínas
17.9g (66.8%)Grasas
8g (29.9%)Carbohidratos
0.9g (3.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas17.9g
Grasas8.0g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas36%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHUNK LIGHT TUNA IN VEGETABLE OIL, CHUNK LIGHT IN VEGETABLE OIL revela un aporte de 143 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 8g de lípidos y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes