Canned Seafood
WILD CAUGHT SKINLESS & BONELESS SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías156kcal / 100g
Proteínas24.4g81.3% de la energía
Grasas5.6g18.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.0g
Proteínas
24.4g (81.3%)Grasas
5.6g (18.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías156kcal
Proteínas24.4g
Grasas5.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas49%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 156 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WILD CAUGHT SKINLESS & BONELESS SARDINES revela un aporte de 156 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.4g de proteínas, 5.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes