Canned Seafood
WILD-CAUGHT SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas21.8g57.5% de la energía
Grasas16.1g42.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.9g
Proteínas
21.8g (57.5%)Grasas
16.1g (42.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas21.8g
Grasas16.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas44%
Grasas totales25%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WILD-CAUGHT SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL proporciona 230 kcal. Contiene 21.8g de proteínas, 16.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes