Canned Seafood

WESTERN FAMILY, WHOLE SMOKED OYSTERS IN COTTONSEED OIL

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías200kcal / 100g
Proteínas14.1g38.6% de la energía
Grasas10.6g29.0% de la energía
Carbohidratos11.8g32.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total36.5g
Proteínas
14.1g (38.6%)
Grasas
10.6g (29.0%)
Carbohidratos
11.8g (32.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías200kcal
Proteínas14.1g
Grasas10.6g
Carbohidratos11.8g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas28%
Grasas totales16%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar48minutos
🧘‍♀️Yoga71minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de WESTERN FAMILY, WHOLE SMOKED OYSTERS IN COTTONSEED OIL muestra 200 calorías por 100g. Ofrece 14.1g de proteínas, 10.6g de grasas y 11.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodiumVitamin A