Canned Seafood
VEGETABLE OIL SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías291kcal / 100g
Proteínas20g45.9% de la energía
Grasas23.6g54.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.6g
Proteínas
20g (45.9%)Grasas
23.6g (54.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías291kcal
Proteínas20.0g
Grasas23.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas40%
Grasas totales36%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 291 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga104minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VEGETABLE OIL SARDINES revela un aporte de 291 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 23.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes