Canned Seafood
SMOKED MUSSELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías191kcal / 100g
Proteínas19.2g53.0% de la energía
Grasas10.6g29.3% de la energía
Carbohidratos6.4g17.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.2g
Proteínas
19.2g (53.0%)Grasas
10.6g (29.3%)Carbohidratos
6.4g (17.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías191kcal
Proteínas19.2g
Grasas10.6g
Carbohidratos6.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas38%
Grasas totales16%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 191 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SMOKED MUSSELS muestra 191 calorías por 100g. Ofrece 19.2g de proteínas, 10.6g de grasas y 6.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes