Canned Seafood
SARDINES WITH PRESERVED LEMON, PRESERVED LEMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías238kcal / 100g
Proteínas21.4g56.2% de la energía
Grasas16.7g43.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.1g
Proteínas
21.4g (56.2%)Grasas
16.7g (43.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías238kcal
Proteínas21.4g
Grasas16.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas43%
Grasas totales26%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 238 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SARDINES WITH PRESERVED LEMON, PRESERVED LEMON muestra 238 calorías por 100g. Ofrece 21.4g de proteínas, 16.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes