Canned Seafood
SARDINES IN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías260kcal / 100g
Proteínas20g50.0% de la energía
Grasas20g50.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.0g
Proteínas
20g (50.0%)Grasas
20g (50.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías260kcal
Proteínas20.0g
Grasas20.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas40%
Grasas totales31%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 260 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SARDINES IN OLIVE OIL revela un aporte de 260 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 20g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes