Canned Seafood

SARDINES IN HOT TOMATO SAUCE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías81kcal / 100g
Proteínas12.9g76.3% de la energía
Grasas0.8g4.7% de la energía
Carbohidratos3.2g18.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total16.9g
Proteínas
12.9g (76.3%)
Grasas
0.8g (4.7%)
Carbohidratos
3.2g (18.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías81kcal
Proteínas12.9g
Grasas0.8g
Carbohidratos3.2g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas26%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 81 kcal)

🏃‍♂️Correr7minutos
🚴‍♀️Ciclismo9minutos
🚶‍♂️Caminar19minutos
🧘‍♀️Yoga29minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de SARDINES IN HOT TOMATO SAUCE muestra 81 calorías por 100g. Ofrece 12.9g de proteínas, 0.8g de grasas y 3.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A