Canned Seafood
SARDINES IN HOT TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein12.9g76.3% der Energie
Fett0.8g4.7% der Energie
Kohlenhydrate3.2g18.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.9g
Protein
12.9g (76.3%)Fett
0.8g (4.7%)Kohlenhydrate
3.2g (18.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein12.9g
Fett0.8g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein26%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SARDINES IN HOT TOMATO SAUCE zeigen 81 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.9g Protein, 0.8g Fettgehalt und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten