Canned Seafood
SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías236kcal / 100g
Proteínas23.6g60.5% de la energía
Grasas15.4g39.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.0g
Proteínas
23.6g (60.5%)Grasas
15.4g (39.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías236kcal
Proteínas23.6g
Grasas15.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas47%
Grasas totales24%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 236 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL revela un aporte de 236 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.6g de proteínas, 15.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes