Canned Seafood
PACIFIC MACKEREL FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas22.6g73.1% de la energía
Grasas8.3g26.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.9g
Proteínas
22.6g (73.1%)Grasas
8.3g (26.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas22.6g
Grasas8.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas45%
Grasas totales13%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PACIFIC MACKEREL FILLETS muestra 179 calorías por 100g. Ofrece 22.6g de proteínas, 8.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes