Canned Seafood
OCTOPUS IN SOYA OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas20g64.5% de la energía
Grasas5.5g17.7% de la energía
Carbohidratos5.5g17.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.0g
Proteínas
20g (64.5%)Grasas
5.5g (17.7%)Carbohidratos
5.5g (17.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas20.0g
Grasas5.5g
Carbohidratos5.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas40%
Grasas totales8%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OCTOPUS IN SOYA OIL proporciona 145 kcal. Contiene 20g de proteínas, 5.5g de grasas y 5.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes