Canned Seafood
MUSSELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas14.1g85.5% de la energía
Grasas2.4g14.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.5g
Proteínas
14.1g (85.5%)Grasas
2.4g (14.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas14.1g
Grasas2.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas28%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MUSSELS muestra 82 calorías por 100g. Ofrece 14.1g de proteínas, 2.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes