Canned Seafood
MACKEREL IN BRINE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías118kcal / 100g
Proteínas14.1g70.5% de la energía
Grasas5.9g29.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.0g
Proteínas
14.1g (70.5%)Grasas
5.9g (29.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías118kcal
Proteínas14.1g
Grasas5.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas28%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 118 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MACKEREL IN BRINE muestra 118 calorías por 100g. Ofrece 14.1g de proteínas, 5.9g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes