Canned Seafood

HOT TOMATO SAUCE SARDINES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías90kcal / 100g
Proteínas14.7g75.4% de la energía
Grasas2.2g11.3% de la energía
Carbohidratos2.6g13.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total19.5g
Proteínas
14.7g (75.4%)
Grasas
2.2g (11.3%)
Carbohidratos
2.6g (13.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías90kcal
Proteínas14.7g
Grasas2.2g
Carbohidratos2.6g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas29%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 90 kcal)

🏃‍♂️Correr8minutos
🚴‍♀️Ciclismo10minutos
🚶‍♂️Caminar21minutos
🧘‍♀️Yoga32minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de HOT TOMATO SAUCE SARDINES revela un aporte de 90 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.7g de proteínas, 2.2g de lípidos y 2.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium