Canned Seafood
HERRING FILLETS IN WINE SAUCE, WINE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías158kcal / 100g
Proteínas12.3g40.1% de la energía
Grasas4.4g14.3% de la energía
Carbohidratos14g45.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.7g
Proteínas
12.3g (40.1%)Grasas
4.4g (14.3%)Carbohidratos
14g (45.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías158kcal
Proteínas12.3g
Grasas4.4g
Carbohidratos14.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas25%
Grasas totales7%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 158 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HERRING FILLETS IN WINE SAUCE, WINE revela un aporte de 158 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.3g de proteínas, 4.4g de lípidos y 14g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes