Canned Seafood
HERRING FILLETS IN WINE SAUCE, WINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein12.3g40.1% der Energie
Fett4.4g14.3% der Energie
Kohlenhydrate14g45.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.7g
Protein
12.3g (40.1%)Fett
4.4g (14.3%)Kohlenhydrate
14g (45.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein12.3g
Fett4.4g
Kohlenhydrate14.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein25%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HERRING FILLETS IN WINE SAUCE, WINE 158 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.3g Protein, 4.4g Fett und 14g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten