Canned Seafood
HERRING CUTLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías158kcal / 100g
Proteínas12.3g40.1% de la energía
Grasas4.4g14.3% de la energía
Carbohidratos14g45.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.7g
Proteínas
12.3g (40.1%)Grasas
4.4g (14.3%)Carbohidratos
14g (45.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías158kcal
Proteínas12.3g
Grasas4.4g
Carbohidratos14.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas25%
Grasas totales7%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 158 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HERRING CUTLETS muestra 158 calorías por 100g. Ofrece 12.3g de proteínas, 4.4g de grasas y 14g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes