Canned Meat
HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías119kcal / 100g
Proteínas16.7g73.6% de la energía
Grasas4.8g21.1% de la energía
Carbohidratos1.2g5.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.7g
Proteínas
16.7g (73.6%)Grasas
4.8g (21.1%)Carbohidratos
1.2g (5.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías119kcal
Proteínas16.7g
Grasas4.8g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas33%
Grasas totales7%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 119 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HAM muestra 119 calorías por 100g. Ofrece 16.7g de proteínas, 4.8g de grasas y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes