Canned Meat
BONELESS, COOKED HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas16.1g64.4% de la energía
Grasas8.9g35.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.0g
Proteínas
16.1g (64.4%)Grasas
8.9g (35.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas16.1g
Grasas8.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas32%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BONELESS, COOKED HAM muestra 143 calorías por 100g. Ofrece 16.1g de proteínas, 8.9g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes