Canned Fish and Meat
Daily Foods Salted Spanish Mackerel in Oil 365g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías244kcal / 100g
Proteínas44.8g83.0% de la energía
Grasas6.3g11.7% de la energía
Carbohidratos2.9g5.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.0g
Proteínas
44.8g (83.0%)Grasas
6.3g (11.7%)Carbohidratos
2.9g (5.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías244kcal
Proteínas44.8g
Grasas6.3g
Carbohidratos2.9g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas90%
Grasas totales10%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 244 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
12/25Pcs Large Size Hypoallergenic Non-woven Wound Dressing Band Aid Bandage Large Wound First Aid 6*7cm
2.44 USD
9-in-1 Electric Cleaning Brush Electric Spin Cleaning Scrubber Electric Cleaning Tools Parlour Kitchen Bathroom Cleaning Gadgets
29.41 USD
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Daily Foods Salted Spanish Mackerel in Oil 365g proporciona 244 kcal. Contiene 44.8g de proteínas, 6.3g de grasas y 2.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes