Frijoles Enlatados
WHOLE PINTO BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías75kcal / 100g
Proteínas5g23.1% de la energía
Grasas0.8g3.7% de la energía
Carbohidratos15.8g73.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.6g
Proteínas
5g (23.1%)Grasas
0.8g (3.7%)Carbohidratos
15.8g (73.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías75kcal
Proteínas5.0g
Grasas0.8g
Carbohidratos15.8g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas10%
Grasas totales1%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 75 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE PINTO BEANS revela un aporte de 75 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 0.8g de lípidos y 15.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes