Frijoles Enlatados
PINTO BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías77kcal / 100g
Proteínas3.9g20.6% de la energía
Grasas0.4g2.1% de la energía
Carbohidratos14.6g77.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.9g
Proteínas
3.9g (20.6%)Grasas
0.4g (2.1%)Carbohidratos
14.6g (77.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías77kcal
Proteínas3.9g
Grasas0.4g
Carbohidratos14.6g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas8%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 77 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PINTO BEANS proporciona 77 kcal. Contiene 3.9g de proteínas, 0.4g de grasas y 14.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes