Frijoles Enlatados
PINTO BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías77kcal / 100g
Proteínas3.9g20.6% de la energía
Grasas0.4g2.1% de la energía
Carbohidratos14.6g77.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.9g
Proteínas
3.9g (20.6%)Grasas
0.4g (2.1%)Carbohidratos
14.6g (77.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías77kcal
Proteínas3.9g
Grasas0.4g
Carbohidratos14.6g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas8%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 77 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga28minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PINTO BEANS revela un aporte de 77 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.9g de proteínas, 0.4g de lípidos y 14.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes