Frijoles Enlatados
GARBANZO BEANS, GARBANZO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías104kcal / 100g
Proteínas8g31.3% de la energía
Grasas1.6g6.3% de la energía
Carbohidratos16g62.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.6g
Proteínas
8g (31.3%)Grasas
1.6g (6.3%)Carbohidratos
16g (62.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías104kcal
Proteínas8.0g
Grasas1.6g
Carbohidratos16.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas16%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 104 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GARBANZO BEANS, GARBANZO proporciona 104 kcal. Contiene 8g de proteínas, 1.6g de grasas y 16g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes