Frijoles Enlatados
GARBANZO BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías85kcal / 100g
Proteínas3.9g18.8% de la energía
Grasas1.5g7.2% de la energía
Carbohidratos15.4g74.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.8g
Proteínas
3.9g (18.8%)Grasas
1.5g (7.2%)Carbohidratos
15.4g (74.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías85kcal
Proteínas3.9g
Grasas1.5g
Carbohidratos15.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas8%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 85 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GARBANZO BEANS proporciona 85 kcal. Contiene 3.9g de proteínas, 1.5g de grasas y 15.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes