Frijoles Enlatados
CHICK PEAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías144kcal / 100g
Proteínas7.2g22.0% de la energía
Grasas2.4g7.3% de la energía
Carbohidratos23.2g70.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.8g
Proteínas
7.2g (22.0%)Grasas
2.4g (7.3%)Carbohidratos
23.2g (70.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías144kcal
Proteínas7.2g
Grasas2.4g
Carbohidratos23.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas14%
Grasas totales4%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 144 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHICK PEAS revela un aporte de 144 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.2g de proteínas, 2.4g de lípidos y 23.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes