Frijoles Enlatados
BLACK BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas4.8g25.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos14.4g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.2g
Proteínas
4.8g (25.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
14.4g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas4.8g
Grasas0.0g
Carbohidratos14.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas10%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACK BEANS proporciona 88 kcal. Contiene 4.8g de proteínas, 0g de grasas y 14.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes