Frijoles Enlatados
BLACK BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías108kcal / 100g
Proteínas6.9g26.0% de la energía
Grasas0.4g1.5% de la energía
Carbohidratos19.2g72.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.5g
Proteínas
6.9g (26.0%)Grasas
0.4g (1.5%)Carbohidratos
19.2g (72.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías108kcal
Proteínas6.9g
Grasas0.4g
Carbohidratos19.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas14%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 108 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLACK BEANS revela un aporte de 108 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.9g de proteínas, 0.4g de lípidos y 19.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes