Pasteles, Cupcakes

PUMPKIN PIE, PUMPKIN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías282kcal / 100g
Proteínas5.3g9.5% de la energía
Grasas11.4g20.5% de la energía
Carbohidratos38.9g70.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total55.6g
Proteínas
5.3g (9.5%)
Grasas
11.4g (20.5%)
Carbohidratos
38.9g (70.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías282kcal
Proteínas5.3g
Grasas11.4g
Carbohidratos38.9g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas11%
Grasas totales18%
Carbohidratos14%

Equivalentes de actividad (Para quemar 282 kcal)

🏃‍♂️Correr26minutos
🚴‍♀️Ciclismo32minutos
🚶‍♂️Caminar67minutos
🧘‍♀️Yoga101minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de PUMPKIN PIE, PUMPKIN revela un aporte de 282 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 11.4g de lípidos y 38.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium