Mezclas para Pasteles y Galletas

PANCAKE MIX, BLUEBERRY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías354kcal / 100g
Proteínas7.7g9.3% de la energía
Grasas3.9g4.7% de la energía
Carbohidratos70.8g85.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total82.4g
Proteínas
7.7g (9.3%)
Grasas
3.9g (4.7%)
Carbohidratos
70.8g (85.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías354kcal
Proteínas7.7g
Grasas3.9g
Carbohidratos70.8g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas15%
Grasas totales6%
Carbohidratos26%

Equivalentes de actividad (Para quemar 354 kcal)

🏃‍♂️Correr32minutos
🚴‍♀️Ciclismo40minutos
🚶‍♂️Caminar84minutos
🧘‍♀️Yoga126minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de PANCAKE MIX, BLUEBERRY revela un aporte de 354 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.7g de proteínas, 3.9g de lípidos y 70.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium