Butter & Spread
GRANOLA SPREAD, GRANOLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías429kcal / 100g
Proteínas14.3g18.2% de la energía
Grasas28.6g36.4% de la energía
Carbohidratos35.7g45.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total78.6g
Proteínas
14.3g (18.2%)Grasas
28.6g (36.4%)Carbohidratos
35.7g (45.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías429kcal
Proteínas14.3g
Grasas28.6g
Carbohidratos35.7g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas29%
Grasas totales44%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 429 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo49minutos
🚶♂️Caminar102minutos
🧘♀️Yoga153minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GRANOLA SPREAD, GRANOLA revela un aporte de 429 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 28.6g de lípidos y 35.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes