Burgers

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías291kcal / 100g
Proteínas18.5g35.8% de la energía
Grasas16.2g31.3% de la energía
Carbohidratos17g32.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total51.7g
Proteínas
18.5g (35.8%)
Grasas
16.2g (31.3%)
Carbohidratos
17g (32.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías291kcal
Proteínas18.5g
Grasas16.2g
Carbohidratos17.0g

% del valor diario recomendado

Energía15%
Proteínas37%
Grasas totales25%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 291 kcal)

🏃‍♂️Correr26minutos
🚴‍♀️Ciclismo33minutos
🚶‍♂️Caminar69minutos
🧘‍♀️Yoga104minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty muestra 291 calorías por 100g. Ofrece 18.5g de proteínas, 16.2g de grasas y 17g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A