Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals

SAUSAGE, EGG AND CHEESE BAGEL

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías263kcal / 100g
Proteínas10.1g20.2% de la energía
Grasas13.1g26.2% de la energía
Carbohidratos26.8g53.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total50.0g
Proteínas
10.1g (20.2%)
Grasas
13.1g (26.2%)
Carbohidratos
26.8g (53.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías263kcal
Proteínas10.1g
Grasas13.1g
Carbohidratos26.8g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas20%
Grasas totales20%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 263 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo30minutos
🚶‍♂️Caminar63minutos
🧘‍♀️Yoga94minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SAUSAGE, EGG AND CHEESE BAGEL revela un aporte de 263 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.1g de proteínas, 13.1g de lípidos y 26.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A