Breakfast Drinks
INSTANT CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas11g11.7% de la energía
Grasas6g6.4% de la energía
Carbohidratos76.7g81.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.7g
Proteínas
11g (11.7%)Grasas
6g (6.4%)Carbohidratos
76.7g (81.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas11.0g
Grasas6.0g
Carbohidratos76.7g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas22%
Grasas totales9%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de INSTANT CEREAL proporciona 393 kcal. Contiene 11g de proteínas, 6g de grasas y 76.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes