Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, RALSTON TASTEEOS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías395kcal / 100g
Proteínas10.7g11.6% de la energía
Grasas5.4g5.9% de la energía
Carbohidratos76g82.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.1g
Proteínas
10.7g (11.6%)Grasas
5.4g (5.9%)Carbohidratos
76g (82.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías395kcal
Proteínas10.7g
Grasas5.4g
Carbohidratos76.0g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas21%
Grasas totales8%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 395 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cereals ready-to-eat, RALSTON TASTEEOS revela un aporte de 395 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.7g de proteínas, 5.4g de lípidos y 76g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes