Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Oat Bran, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, prepared with water, no salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías43kcal / 100g
Proteínas2g19.2% de la energía
Grasas0.9g8.7% de la energía
Carbohidratos7.5g72.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.4g
Proteínas
2g (19.2%)Grasas
0.9g (8.7%)Carbohidratos
7.5g (72.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías43kcal
Proteínas2.0g
Grasas0.9g
Carbohidratos7.5g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas4%
Grasas totales1%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 43 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar10minutos
🧘♀️Yoga15minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cereals, QUAKER, Oat Bran, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, prepared with water, no salt proporciona 43 kcal. Contiene 2g de proteínas, 0.9g de grasas y 7.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes