Panes y Bollos
WHOLE WHEAT PITA BREADS, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías263kcal / 100g
Proteínas12.3g19.5% de la energía
Grasas1.8g2.8% de la energía
Carbohidratos49.1g77.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.2g
Proteínas
12.3g (19.5%)Grasas
1.8g (2.8%)Carbohidratos
49.1g (77.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías263kcal
Proteínas12.3g
Grasas1.8g
Carbohidratos49.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas25%
Grasas totales3%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 263 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga94minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT PITA BREADS, WHOLE WHEAT revela un aporte de 263 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.3g de proteínas, 1.8g de lípidos y 49.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes