Brot & Brötchen
WHOLE WHEAT PITA BREADS, WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein12.3g19.5% der Energie
Fett1.8g2.8% der Energie
Kohlenhydrate49.1g77.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.2g
Protein
12.3g (19.5%)Fett
1.8g (2.8%)Kohlenhydrate
49.1g (77.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein12.3g
Fett1.8g
Kohlenhydrate49.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein25%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE WHEAT PITA BREADS, WHOLE WHEAT 263 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.3g Protein, 1.8g Fett und 49.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten