Panes y Bollos
WHOLE GRAIN WHITE BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías246kcal / 100g
Proteínas8.8g15.4% de la energía
Grasas2.6g4.6% de la energía
Carbohidratos45.6g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.0g
Proteínas
8.8g (15.4%)Grasas
2.6g (4.6%)Carbohidratos
45.6g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías246kcal
Proteínas8.8g
Grasas2.6g
Carbohidratos45.6g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas18%
Grasas totales4%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 246 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar59minutos
🧘♀️Yoga88minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE GRAIN WHITE BREAD revela un aporte de 246 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.8g de proteínas, 2.6g de lípidos y 45.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes