Panes y Bollos
WHOLE GRAIN 100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías245kcal / 100g
Proteínas12.2g19.3% de la energía
Grasas4.1g6.5% de la energía
Carbohidratos46.9g74.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.2g
Proteínas
12.2g (19.3%)Grasas
4.1g (6.5%)Carbohidratos
46.9g (74.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías245kcal
Proteínas12.2g
Grasas4.1g
Carbohidratos46.9g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas24%
Grasas totales6%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 245 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga88minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE GRAIN 100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE GRAIN revela un aporte de 245 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.2g de proteínas, 4.1g de lípidos y 46.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes