Panes y Bollos
WHEAT & OAT ROLLS, WHEAT & OAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías263kcal / 100g
Proteínas10.5g16.6% de la energía
Grasas3.5g5.5% de la energía
Carbohidratos49.1g77.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.1g
Proteínas
10.5g (16.6%)Grasas
3.5g (5.5%)Carbohidratos
49.1g (77.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías263kcal
Proteínas10.5g
Grasas3.5g
Carbohidratos49.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas21%
Grasas totales5%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 263 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga94minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHEAT & OAT ROLLS, WHEAT & OAT revela un aporte de 263 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.5g de proteínas, 3.5g de lípidos y 49.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes