Panes y Bollos
THE BREAD SHED, CIABATTA BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías178kcal / 100g
Proteínas6.7g16.8% de la energía
Grasas2.2g5.5% de la energía
Carbohidratos31.1g77.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.0g
Proteínas
6.7g (16.8%)Grasas
2.2g (5.5%)Carbohidratos
31.1g (77.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías178kcal
Proteínas6.7g
Grasas2.2g
Carbohidratos31.1g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas13%
Grasas totales3%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 178 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de THE BREAD SHED, CIABATTA BREAD revela un aporte de 178 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 2.2g de lípidos y 31.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes