Panes y Bollos

SWEET OAT BREAD, SWEET OAT

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías214kcal / 100g
Proteínas17.9g30.3% de la energía
Grasas12.5g21.2% de la energía
Carbohidratos28.6g48.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total59.0g
Proteínas
17.9g (30.3%)
Grasas
12.5g (21.2%)
Carbohidratos
28.6g (48.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías214kcal
Proteínas17.9g
Grasas12.5g
Carbohidratos28.6g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas36%
Grasas totales19%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar51minutos
🧘‍♀️Yoga76minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de SWEET OAT BREAD, SWEET OAT muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 17.9g de proteínas, 12.5g de grasas y 28.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium